Croque monsieur enceinte, est-ce autorisé ?

Vous êtes enceinte, et avez certaines envies alimentaires. Pour votre santé et celle de votre bébé, il faut faire attention à certains aliments, pour éviter certaines maladies (toxoplasmose, listériose, salmonellose). Le croque-monsieur est un sandwich chaud. Autorisé ou interdit pendant la grossesse, quels sont les dangers à consommer du croque-monsieur enceinte ?

Explications

Lors de la cuisson du croque monsieur, le fromage sera cuit (la cuisson tue les potentielles bactéries).

Conseils de préparation et de consommation du croque-monsieur

Consommez des croque-monsieur à base de jambon blanc car le jambon est déjà cuit.

Ingrédients principaux du croque-monsieur :

Pain de mie, jambon blanc, fromage ou béchamel…

Recommandations

Limitez la consommation d'aliments ultra-transformés.

Conseils

Très riches en additifs, conservateurs, mais aussi en matières grasses et en sucres cachés, il est préférable d'éviter de consommer des produits ultra-transformés pendant la grossesse.

Puis-je en manger pendant la grossesse ?

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