Yaos enceinte, est-ce autorisé ?

Vous êtes enceinte, et avez certaines envies alimentaires. Pour votre santé et celle de votre bébé, il faut faire attention à certains aliments, pour éviter certaines maladies (toxoplasmose, listériose, salmonellose). Le Yaos est un yahourt à la grecque de la marque Nestlé. Autorisé ou interdit pendant la grossesse, quels sont les dangers à consommer du Yaos enceinte ?

Explications

Pendant le processus de fabrication des yaourts au lait entier, il y a une étape de pasteurisation.
La pasteurisation élimine la plupart des micro-organismes du lait en le chauffant entre 60 et 90 °C.

Ingrédients principaux du Yaos :

Yaourt au lait entier (83,1%), crème (12,0%) (lait), poudre de lait écrémé, ferments lactiques.


Recommandations

Consommez 3 produits laitiers par jour.

Conseils

Si vous n'aimez pas les produits laitiers consommez de l'eau minérale riche en calcium.

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