Perrier enceinte, est-ce autorisé ?

Vous êtes enceinte, et avez certaines envies alimentaires. Pour votre santé et celle de votre bébé, il faut faire attention à certains aliments, pour éviter certaines maladies (toxoplasmose, listériose, salmonellose). Le Perrier est une eau minérale gazeuse. Autorisé ou interdit pendant la grossesse, quels sont les dangers à consommer enceinte ?

Explications

Pour sa bonne hydratation, la future maman doit boire en priorité et à volonté de l'eau. Selon le programme national nutrition santé : 2,5 litres d’eau par jour sont nécessaires pendant la grossesse et l’allaitement (1 litre est fourni par les aliments et 1,5 litre par les boissons (eau, tisanes, lait demi-écrémé, etc.).

Conseils de préparation et de consommation

Evitez l'eau gazeuse si vous souffrez si vous souffrez de reflux gastro-œsophagiens ou de ballonnements car l'eau gazeuse peut les favoriser.

Source

https://solidarites-sante.gouv.fr/IMG/pdf/guide_pro_femmes_enceintes.pdf

Recommandations

Buvez 1,5 litres d'eau par jour.
L'eau du robinet est tout à fait recommandable, si vous consommez de l'eau en bouteille, préférez les eaux riches en minéraux et pas trop riche en sodium.

Conseils

Limitez les boissons comme le café, le thé, le chocolat ou les sodas.

Puis-je en manger pendant la grossesse ?

San Pellegrino

Badoit

Quézac

Rozana

Salvetat