Chocolat enceinte, est-ce autorisé ?

Vous êtes enceinte, et avez certaines envies alimentaires. Pour votre santé et celle de votre bébé, il faut faire attention à certains aliments, pour éviter certaines maladies (toxoplasmose, listériose, salmonellose). Le chocolat fait souvent partie des envies de la femme enceinte. Autorisé ou interdit pendant la grossesse, quels sont les dangers à consommer du chocolat enceinte ?

Explications

Il existe différents types de chocolat : noir, au lait, blanc.

Conseils de préparation et de consommation du chocolat

Enceinte, vous pouvez déguster du chocolat cependant il ne faut pas en abuser car le chocolat bien qu'il soit riche en nutriments, il est aussi riche en sucres, en lipides et peut être riche en caféïne.

Ingrédients principaux du chocolat :

Chocolat.

Recommandations

Limitez votre consommation de produits sucrés.

Conseils

Les produits sucrés favorise la prise de poids pendant la grossesse. Malgré les envies de grossesse, limitez-les!

Puis-je en manger pendant la grossesse ?

Chocolat noir

Chocolat au lait

Chocolat blanc

Granola

Muesli